Павелецкая

Новослободская

Курская

Белорусская

Лубянка

Серпуховская

8 (495) 151-02-45

Эффективная растяжка. Реальный результат.

8 из 10
учеников добиваются результата раньше чем за месяц*

Персональные тренировки
от 1 до 6 человек

Индивидуальная программа
занятий

Тренер помогает
вам в каждом упражнении

*Результаты зависят от индивидуальных особенностей клиента

Посмотрите промо-видео о нас

Наши тренеры

Ольга Тимошкина
Танцовщица pole dancer, хореограф,
сертифицированный инструктор
по стрейчингу

Евгения Кулешова
Мастер Спорта по прыжкам в воду, сертифицированный
фитнес инструктор

Анна Крылова
Кандидат в Мастера Спорта по художественной гимнастике, обучающий тренер студии
"На шпагате"

Олеся Бизюкова
Воздушная гимнастка
и артистка цирка

Вера Пискарева
КМС по художественной гимнастике, 2-ой взрослый разряд по спортивной гимнастике.

Мария Филиппова
КМС по спортивной акробатике Сертифицированный тренер по растяжке "Flow flex" , инструктор по степ аэробике

Анна Бродская
Педагог. Хореограф

Рая Гиголаева 
КМС по художественной гимнастике, артистка балета

Мария Исаева
КМС по чирспорту, 2ой взрослый по акробатическому рок-н-ролу

Дарья Кудасова
КМС по художественной гимнастике

Василиса Лапухина
Артистка балета, педагогическое образование, закончила курсы Федерации Фитнес Аэробики России

Евгения Лобанова
Сертифицированный персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу, 3 взрослый разряд по художественной гимнастике

Евгения Мацакова
Выпускница Московского государственного университета культуры и искусств, факультет хореографии

Ольга Мельникова
МС по художественной гимнастике. Высшее образование "физкультура" бакалавр, магистратура "спорт", сертифицированный тренер по направлениям "стретчинг" и "здоровая спина"

Дилара Нартдинова
Сертифицированый фитнес инструктор, хореограф

Анна Орлянская
Артистка балета с 14 лет

Елена Рождественская
Профессиональная танцовщица, хореограф, призер международных и национальных соревнований по танцам.

Анастасия Синцова
Занималась в цирковой студии. Лауреатка первой степени и гран-при на фестивалях соло - каучук; парная акробатика и другие цирковые дисциплины. Работала в театре цирк "Кракатук"; "Аврора". Сейчас работает в мюзикле "Сколько стоит любовь". В шоу балете " Рио - Рио" В воздухе и каучук.

Маргарита Смирнова
Танцор. Хореограф.

Римма Турчак
МС по художественной гимнастике

Вита Холкина
1ый взрослый разряд по художественной гимнастике

Ангелина Щедрина
МС по художественной гимнастике, действующая воздушная гимнастка

Татьяна Жаринова
МС по художественной гимнастике

Анастасия Полохова
КМС по бальным танцам сертифицированный фитнес инструктор, инструктор по растяжке, инструктор по воздушно-спортивному эквилибру, профессиональная, танцовщица Pole Dance

Юлия Багдель
Мастер Спорта по акробатике. Дипломированный специалист по физкультуре для лиц с ограниченными возможностями.

Елизавета Зарецкая
Основатель сети студий эффективной растяжки
"На шпагате"

Начните заниматься с нами - приходите на бесплатное занятие

6 студий в центре Москвы

Схемы проезда

м. Новослободская

ул. Селезневская, д. 11а, с. 2, 2-й этаж

м. Новослободская (кольцевая) поверните налево и ещё раз налево, вниз по улице Селезневская: по левой стороне проходите мимо Старбакс кафе, переходите по пешеходному переходу через рельсы трамвая слева увидите большое здание Арбитражного суда с серым забором, идёте мимо него, после забора поворачиваете налево и до конца переулка по правой стороне будет наше кирпичное здание с большой вывеской ИНКОМ, вам нужно крыльцо с елочками. Заходите внутрь и направо мимо
охраны, по лестнице на второй этаж и налево до конца коридора 220А.

м. Курская

3-й Сыромятнический пер., д. 3/9, с. 6, 4-й этаж

Выход с кольцевой линии(к переходу на  станцию Чкаловскую) в сторону улицы Верхняя Сыромятническая, из стеклянных дверей налево, далее не доходя до Курского вокзала повернуть направо к кольцу трамваев. Пройти вдоль трамвайных путей до улицы Верхняя Сыромятническая и повернуть налево⬅ Затем по левой стороне у вас будет ориентир - сквер с жестяными декоративными сооружениями после него слева появится шлагбаум, проходите внутрь в конце здания  увидите второй шлагбаум, вы почти на месте. Через проходную попадаете во внутренний дворик и вам нужно третье крыльцо слева с зеленым козырьком поднимаетесь по лестнице на 4 этаж, либо на лифте кнопка номер 3.

м. Павелецкая (кольцевая)

ул. Большая Татарская, д. 35, с. 3

Желтый многоэтажный дом 🏫 

Входная группа справа от Кулинарии Караваевых - на двери табличка "ВХОД"

После турникетов направо, Вы увидете дверь с надписью "лифт" Вам НЕ туда‼проходите дальше по коридору, вторая дверь с вывеской "лифт"😌

7 этаж и направо по коридору ищите дверь с нашей вывеской🎀

‼На охране необходимо показать паспорт‼

м. Белорусская

3-я улица Ямского Поля, д. 24, 2 этаж

Выход с зеленой ветки в сторону Белорусского вокзала на улице сбоку от вокзала увидите арку-проход под Ленинградским проспектом далее поднимайтесь по лестнице, перейдите ж/д пути и снова спуститесь вниз, ориентируйтесь на здание с надписью "Аэрофлот" дойдите до угла дома с красной вывеской "Обувь", поверните  направо на улицу 1-ая улица Ямского Поля-поднимайтесь по ней, вам нужен первый перекресток - налево как раз пойдет наша улица - 3-я улица Ямского Поля ориентиром является золотая арка Golden Palace - прямо перед ней поворачиваете направо, проходите через левый шлагбаум во двор и увидите белую дверь - вывеска "На Шпагате" 2 этаж.

м. Лубянка

ул. Мясницкая, д. 11

Выход из метро в сторону торгового дома Библио-Глобус
Из стеклянных дверей налево, выход №4 на ул. Мясницкая.
Идём прямо до пешеходного перехода, переходим на другую сторону и прямо до Высшей Школы Экономики
Проходим до середины здания, вход через кафе Старбакс
Заходим внутрь, проходим в конец кофейни - слева служебная дверь, через неё проходим к лифтам, поднимаемся на второй этаж, из лифта налево до студии - Вы на месте.
(Для клиентов с действующими абонементами можно проходить через центральный вход Высшей Школы Экономики)

м. Серпуховская

Стремянный переулок, д. 26, 4 этаж

Один выход из метро, из стеклянных дверей налево ⬅ далее прямо мимо РЭУ им. Плеханова 🏢. Вы увидите здание с колоннами 🏛 за последней коллоной вход, вывеска "Интермед". При себе необходимо иметь документ удостоверяющий личность❗

Шпагат нужен всем

Вы много работаете

У вас есть травмы

Мечта детства

Вы много танцуете

Вы занимаетесь спортом

+100 к сексуальности

Запишитесь 
на бесплатное пробное занятие

Можете убедиться, что это возможно

Мы нацелены на результат каждого ученика!
И сделаем все для того, чтобы Вы его достигли!

Стоит недорого!

12 занятий

Группа
6 ЧЕЛОВЕК

Дневной

9350р.

Полный

11000р.

Мини-группа
2 ЧЕЛОВЕКА

Дневной

14600р.

Полный

17200р.

Индивидуально
1 ЧЕЛОВЕК

Дневной

23700р.

Полный

26400р.

24 занятия

Группа
6 ЧЕЛОВЕК

Дневной

16400р.

Полный

19300р.

Мини-группа
2 ЧЕЛОВЕКА

Дневной

25100р.

Полный

29500р.

Индивидуально
1 ЧЕЛОВЕК

Дневной

45100р.

Полный

50200р.

36 занятий

Группа
6 ЧЕЛОВЕК

Дневной

23100р.

Полный

27200р.

Мини-группа
2 ЧЕЛОВЕКА

Дневной

33700р.

Полный

39700р.

Индивидуально
1 ЧЕЛОВЕК

Дневной

64800р.

Полный

72100р.

*цены действительны при покупке сразу после пробного занятия

Подарочные сертификаты

Подарите шпагат друзьям и близким!

Цены на подарочные сертификаты

2 занятия

Дневной 

Полный 

4 занятия

Дневной 

Полный 

6 занятий

Дневной 

Полный 

Группа

1 999р.

2 299р.

3 999р.

4 599р.

5 999р.

6 899р.

Мини-группа

2 999р.

3 399р.

5 999р.

6 899р.

8 999р.

10 399р.

Индивидуально

4 499р.

4 499р.

8 999р.

9 899р.

13 599р.

14 999р.

Стоимость 8, 12, 24 и 36 занятий равна стоимости абонементов, указанных выше.

8 (495) 151-02-45

ИП Черенкова Елизавета Алексеевна,

г. Москва, Кутузовский проспект, д. 36, с. 23

тел. +7 (495) 125-39-90, 151-02-45